हेलो दोस्तों आज के इस लेख में, मैं आपको स्वास्थ्य से जुड़े रोचक तथ्य Interesting Facts About Health In Hindi के बारे में बताने जा रहा हूँ, मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपको जरुर पसंद आएँगे।
1. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए और बीमारी से दूर रहने के लिए अच्छी नींद और अच्छा (ताजा) भोजन अत्यन्त आवश्यक है।
2. क्या आपको पता है पैर के अंगूठे के नाखूनों को सरसों तेल से भिगोने से आँखों की खुजली, लाली और जलन ठीक हो जाती है।
3. खड़े होकर कभी पानी ना पिये क्योंकि खड़े होकर पानी पीने से घुटनों में पीड़ा होती है।
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4. अगर आप टेलीविजन देखते हुए सोते है तो उससे आप अपने शरीर से अधिक कैलोरी जलाते हैं।
5. क्या आपको पता है शहद (Honey), 20 मिनट के अंदर ही शरीर के खून में पहुंच जाता हैं। क्योंकि मधुमक्खी शहद को पहले ही पचा देती हैं।
6. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि दाएं हाथ के लोग, बाएं हाथ के लोगों की तुलना में नौ साल अधिक जीते हैं।
7. क्या आप जानते हैं दुनिया का सबसे पुराना कृत्रिम अंग एक मिस्र की महिला का है, जिसे लगभग 1000 ई.पू. में एक लकड़ी के पैर की उंगली कृत्रिम अंग से तैयार किया गया था।
8. अगर आप सुबह काॅफी या चाय की बजाय एक सेब खाएँ, तो इससे आप अधिक तरोताजा महसूस करोगे।
9. क्या आपको पता है ताजा ब्रेड दुनिया में सबसे अधिक खरीदा जाने वाला Food हैं।
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10. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। क्योंकि सुबह नाश्ता करने से पूरे दिन कार्य करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व और ऊर्जा के साथ आपके शरीर और दिमाग को खिलाता है।
11. प्रतिदिन समय से नाश्ता करने से भी वजन कम रखने में आपको मदद मिलेगी, क्योंकि इससे आपका मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है।
12. मूली प्रतिदिन खाने से आप अनेक रोगों से मुक्त रह सकते है।
13. क्या आपको पता है एक ऐसा भी समय था जब चाॅकलेट का इस्तेमाल पैसे की जगह किया जाता था।
14. खांसी और छींक सिर्फ बीमारियों को नही फैलाता है। बल्कि एक एकल बैक्टीरिया कोशिका 24 घंटे से भी कम समय में आठ मिलियन से अधिक कोशिकाएं बना सकती है।
15. क्या आपको पता है मुँह से साँस लेने पर आयु कम होती है।
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16. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि नींबू दुनिया के सबसे Healthy Food में से एक हैं।
17. क्या आपको पता है तुलसी के सेवन से मलेरिया नहीं होता है।
18. अधिक गर्म वाली कोई भी पेय पदार्थ पीने से कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
19. जो भी व्यक्ति प्रतिदिन किसी होटल या रेस्तरां में रात का खाना या नाश्ता खाते हैं, उस व्यक्ति के मोटे होने के चांसेज दोगुना बढ़ जाते हैं।
20. अमेरिका स्वास्थ्य पर विदेशी सहायता के लिए प्रत्येक साल 30 अमेरिकी डॉलर प्रति अमेरिकी खर्च करता है, इतने रुपये 120 बच्चों के लिए पर्याप्त खसरे के टीके खरीद सकता है।
21. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अण्डा खाने से हृदयरोग, पथरी और गुर्दे खराब होते हैं।
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22. क्या आपको पता है 100 बार हंसना किसी स्थिर साइकिल पर 15 मिनट के व्यायाम करने के बराबर है।
23. क्या आप जानते है 75 प्रतिशत लोग अपने जीवन में किसी समय बवासीर से पीड़ित होंगे।
24. आपको बता दे कि माँ के दूध के अलावा दनिया में कोई ऐसा फूड बना ही नही है, जो हमारी सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता को अकेला पूरा कर सके।
25. पूरी दुनिया भर में 8.5 प्रतिशत वयस्कों को वर्तमान में मधुमेह है। साल 1980 में यह लगभग दोगुना था।
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आप सब का अनोखा ज्ञान पे बहुत बहुत स्वागत है.